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天氣熱晚上回家，不想吃油膩膩的外食，不如就來盤清爽的美人沙拉餐吧🥙！

輕食沙拉餐最主要的食材就是蔬果🥕，它具有抗氧化、抗癌、抗老等功效；若再加上一些蛋白質食物，如雞肉或魚肉，以及烤過的吐司丁🍞，便是一道營養到位的料理囉！


Cuisinart 料理教室今天要跟大家分享如何10分鐘做好沙拉餐: ↘↘
🔸將番茄、小黃瓜、蘋果等等食材一一清洗過，然後放入食物處理機中切片

🔸將處理機中的生菜盛盤，加入美生菜後，打開鮪魚罐及玉米罐，舀出適量放於生菜上方

🔸淋上日式胡麻醬後，再撒上葡萄乾、胡椒粉即完成

🔸也可另外加入烤吐司丁

✴「食物處理機」刨絲、切片，處理生菜一級棒→https://goo.gl/MWCxtA

圖像裡可能有食物

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